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考生应当理性对待自学考试查分综合症
时间：2016-05-06 来源： 责任编辑：txj
7月常规自考、应用技术教育考试成绩查询已开通，绝大部分考生已知晓成绩。针对查分衍生出的“综合征”，相关心理专家建议考生不要逃避，要理性对待。
装饰艺术专业考生小任，12日一大早就急着去查分。“当网页蹦出的一刹那，心跳很厉害，好在报的五科都过了。”此时的小任，一脸兴奋。她说目前刚开学，听到这个好消息信心大增，将更好地投入到下面的学习中。
燕京华侨职业学院心理健康教育教学科研室副主任刘慧源老师说，考生考得好，信心大增是好事，信心能更好地帮助考生认清自己、评价自己。这是阶段性的量变，考生要抓住这个机会，分析自己考好的因素。例如，考前作过什么样的准备使这次考试成功，把考试成功技巧带入后续学习中。
商务管理专业考生小徐大专就差商务英语没过，查分结果让他大失所望。10月还有本科考试，他却没心情练习了。
心理咨询师李宝珠说，要合理把郁闷情绪宣泄出去，尽快走出失败阴影。可找身边的同学、朋友倾诉。郁闷情绪说出来就会降低，相反越积能量会越多。还可利用运动来排解郁闷。宣泄不利情绪后，要概括失败的原因，看是练习不到位，还是生活干扰，并一步步去纠正。
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